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家常菜的做法:炒口蘑家常菜做法12种


2022-09-21 10:54:15 家常菜做法



12种家常菜的做法:炒口蘑家常菜做法

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健康低脂家常菜?西兰花炒口蘑

西兰花我非常喜欢,很百搭,任何时候搭配都不会出错。西兰花炒口蘑,低脂好吃满满营养哦!如果想看更全、更细致的减脂餐做法,可以关注【公众号:厨小花,上百道菜谱等你来撩



西芹炒口蘑

西芹,口蘑



西餐版炒口蘑

最近吃的太胖,开始减肥,这道菜的做法充分体现老人讲的懒人有懒办法…不过味道真的不错,而且很健康



黄油炒口蘑

天气冷了,早餐来点带有热量的黄油入菜,黄油和大蒜是好朋友,煸炒后会有特殊的香味,再用上欣和原汁酱油调鲜,美味五分钟就能完成。



健康低脂家常菜?芦笋炒口蘑

不论是不是期,芦笋都是非推荐绿色物,菠菜、芹菜、油菜,吃腻了,咱来点芦笋,清爽营养满满。每100g芦笋:高纤维:膳纤维1.9克。低肪、低GI热量:低74蔬菜,22千卡。做法:极其简单1白灼,菜品拼盘一把好手,提升格调2快炒,焯水一翻炒即可。【公主号:厨花,上道全、做法,等你来。



超鲜甜的炒口蘑

简单的佐料,全程不到五分钟,一道美味鲜甜的炒口蘑就出锅了



芝士洋葱炒口蘑

我本身对芝士并不感冒,肠胃也有点不耐受,去了趟意大利,三餐侵在芝士里,不论是pizza还是pasta,好吃的秘诀估计就是那厚厚的芝士了。今天洋葱炒口蘑,心血来潮想换换口味做个西式的。



芦笋炒口蘑

神兽不爱吃蔬菜,偶然买了次芦笋,居然爱吃好吧,老母亲我就研究下怎么炒好吃健康营养



西兰花胡萝卜炒口蘑

色彩缤纷的素菜



素炒口蘑

口蘑营养价值极高,含有矿物元素达十几种,也是国外及其推崇的健康食品。除了能提高免疫力、预防骨质疏松和预防癌症之外,口蘑还是一种较好的美容减肥食品,属于低热量食物,它所含的大量膳食纤维,具有防止便秘、促进排毒、预防糖尿病及大肠癌的作用。



减肥菜谱之西红柿炒口蘑

这个菜很适合减肥人群噢,配米饭,馒头,面条,都是绝配噢!哇塞,老公说非常好吃!我就喜欢简单味道的菜!



炒口蘑

喜欢家里的一菜一饭,喜欢搭配健康营养的一日三餐,喜欢热气腾腾的生活!这道炒口蘑,既简单快手,又漂亮美味,还健康营养。一起来做吧