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减脂简单快手吐司布丁的家常做法

      



配料


  • 鸡蛋 (2个)
  • 牛奶 (200毫升)
  • 吐司(无油无糖) (2片)
  • 木糖醇 (15克)
1.可以根据自己喜好加点蓝莓、香蕉等水果,也可以加坚果、葡萄干等。2.我用的吐司本来就是无油无糖的,毫无负担。
1.可以根据自己喜好加点蓝莓、香蕉等水果,也可以加坚果、葡萄干等。2.我用的吐司本来就是无油无糖的,毫无负担。


STEP1、吐司撕小块铺在碗底,鸡蛋牛奶木糖醇混合后倒入碗中

减脂简单快手吐司布丁

STEP2、180度25分钟,烤出来的吐司是软软的

减脂简单快手吐司布丁

STEP3、我喜欢吃脆脆的吐司,230度再烤了5分钟

减脂简单快手吐司布丁

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