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番茄金针菇龙利鱼的家常做法

                     



配料


  • 龙利鱼 (1条)
  • 番茄 (1个)
  • 番茄酱 (3汤勺)
  • 金针菇 (1小把)
  • 蒜 (2瓣)
  • 食用油 (少量)

健身健康,每天早起做两个快手菜,自己带便当


STEP1、腌制

番茄金针菇龙利鱼

STEP2、做汤

番茄金针菇龙利鱼

STEP3、加金针菇

番茄金针菇龙利鱼

STEP4、加鱼块

番茄金针菇龙利鱼

STEP5、装到饭盒里

番茄金针菇龙利鱼

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